アボカドたまねぎピーマン ☆3

嫁さんから☆3もらったレシピ。
野菜てんこ盛りだけど味付けはシンプル。


材料(1枚分)

・ピーマン 1個

・たまねぎ 1/4個

・ハム   2枚

・アボカドスライス 2〜4枚

味付け

・ケチャップ → ピーマンと玉ねぎ

・マヨネーズ → ハム


作り方

1 ピーマンは縦に細切りし、たまねぎは荒めのみじん切りにする

2 ピーマンとタマネギに軽く塩こしょうを振り、レンジで温める

3 パンに2で温めたピーマンとタマネギをのせてケチャップをかける

4 その上にハムを1枚のせ、マヨネーズをかけてさらにもう1枚ハムをのせる

5 アボカドスライスを乗せて

6 焼いて出来上がり

 

 

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